Бадмінтон

З першими погожими днями в парках, на пляжах, на лісових галявинах, спортмайданчиках - скрізь, де до недавнього часу панував волейбольний м'яч, з'являється його серйозний конкурент - «пурхаючий» м'яч (волан) бадмінтоністів.

Бадмінтон - захоплююча, темпераментна і красива гра, в якій вдало поєднуються елементи і тенісу, і волейболу, та легкої атлетики.

Разом з тим гра проста і доступна майже всім. Її можна вести в напруженому, швидкому і в легкому, уповільненому темпі, тим самим регулювати навантаження згідно своїм можливостям.
Систематичні заняття бадмінтоном зміцнюють м'язи черевного преса, спини, ніг і рук, поліпшують рухливість суглобів, сприяють розвитку правильного, глибокого дихання. Гра розвиває спритність, витривалість, силу, виробляє прудкість реакції і орієнтування.

«Люблю грати в бадмінтон. Це гарна гра, яка дає грунтовні навантаження », - говорить заслужений майстер спорту СРСР льотчик-космонавт Ю. А. Гагарін.

Багато спортсменів вважають, що навантаження в бадмінтоні в три рази більше, ніж у тенісі.
У нас в країні бадмінтон став швидко і широко розповсюджуватися після Всесвітнього фестивалю молоді та студентів у Москві. Але гра ця не нова. Вона прийшла з Азії. Згадка про неї зустрічається в середньовічній японській і індійській літературі.

В кінці минулого століття бадмінтон з'явився в Англії, в містечку Бадмінтон, куди він був завезений з Індії. Під цією назвою гра широко поширилася в Англії, США, Канаді, Австралії та інших країнах світу. Знали про цю гру в Європі і ще раніше. Герцен у «Минулому і думах» розповідає про гру у волан - це той же бадмінтон.

Перші офіційні правила гри з'явилися в кінці минулого століття; незабаром після цього з бадмінтону стали проводитися і офіційні змагання.

Починаючи з 1963 року Федерація бадмінтону СРСР щорічно проводить першість Союзу з цього виду спорту.

Бадмінтоном захопилися не тільки спортсмени, а й тисячі людей, які ніколи раніше не займалися спортом. Погано тільки, що багато любителів, хоча і грають з не меншим азартом, ніж майстри ракетки, не вдосконалюють техніку своєї гри - грають некрасиво, одноманітно, тримаються напружено і скуто.

Освоївши хоча б елементарну техніку бадмінтону, ви переконаєтеся, що гра буде доставляти вам значно більше задоволення, стане емоційніше, цікавіше, красивіше. При бажанні ви зможете грати за спортивними правилами.